人間関係で心が疲れてしまった方へ｜そっと寄り添う一心寺

職場、家庭、友人、地域……。
人とつながって生きることは、あたたかさをもたらす一方で、
心に大きな負担がかかることもあります。

「相手の気持ちを考えすぎてしまう」
「嫌われないように頑張り続けてしまう」
「言いたいことが言えず、苦しくなってしまう」
こうしたお悩みは、とてもよくあるものです。

しかし、苦しさが積み重なると、
自分が何を感じているのかさえ、わからなくなってしまうことがあります。

「人と接すること」がつらくなるとき

人間関係の悩みは、相手が悪い・自分が悪い、という単純な話ではありません。
相手の性格、状況、自分の心の状態、育ってきた背景など、
さまざまな要素が重なって生まれるものです。

ですから、苦しんでいる自分を責める必要はありません。
心が疲れてしまうのは、
「それだけ人を大切にしてきた証」でもあります。

一心寺では、心の動きを丁寧に見つめるご相談を行っています

一心寺では、日蓮宗の教えと九識霊断法に基づき、
「いま何が自分の心をふさぎ込ませているのか」を一緒に見つけていきます。

無理に行動を変えたり、相手を断ち切ったりすることを勧めるわけではありません。
まずは、心がどこで傷ついたのかを静かに見つめていくところからはじめます。

少しずつ、呼吸が深くなるように。
少しずつ、心が自分自身に戻れるように。

このようなご相談をいただいています

• 職場の人間関係で、心が張りつめている
• 家族との関係がうまくいかず、苦しさを感じている
• 友人や周囲に合わせる生活に疲れてしまった
• 一人になりたいのに、孤独もまたつらい

心は「話す」ことで少しずつほぐれていきます

苦しさは、心に溜め込むほど重たくなっていきます。
言葉にしてみることで、初めて気づく想いがあります。

もし、いま心が疲れていると感じていましたら、
どうぞ遠慮なく、ご相談ください。

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※お話の内容は外部に漏れることはありません。安心してご相談ください。